почваш упражнения
1. Палецът и показалецът държат верижката на около 5см от махалото и то виси свободно.
2. Вниманието, духът ти трябва да са насочени и заети само с въпроса, чийто отговор търсиш.
3. Използваш личен ментален код, който се състои от общите отговори:да /вярно, положително, пълно и пр./; не/отрицателно, празно, умряло и пр./; може би/несигурно, неопределено и т.н./
4. Движенията на махалото биват: въртеливо движение на дясно; въртеливо движение на ляво; люлене отляво на дясно; люлеене отпред назад.
5. Ако махалото не реагира, демагнетизираш го под струя студена вода и почваш отначало