ЛУНАТА СПИ
Селена, Хеката, Диана... Това са различните имена на сестрата на Слънцето, която от векове привлича със своята тайнственост. Да разгадаем тайните й е все едно да надникнем дълбоко в женската натура. Да, не се учудвайте! Според астролозите нощното светило символизира именно женското начало и затова древните красавици са правели козметичните процедури съобразно лунните фази.
НАМАЛЯВАЩА ЛУНА-ПИЛИНГ И ДЕТОКС
От пълнолуние към новолуние Луната “слабее”. На календара сърпът й е обърнат с рогчетата надясно (прилича на буквата С). Периодът продължава около 14 дни. Време, през което организмът се чисти от токсини, повишава се физическата активност и разходът на енергия. Колкото повече наближава новолунието, толкова по-силно се проявяват тези качества.
козметични процедури: най-доброто време за детоксикиращи процедури, ексфолиация и дълбоко почистване на лицето.
Кожата е по-малко чувствителна и предразположена към възпаление. От очистващите терапии лимфодренажът е номер едно. Масажът по лимфните пътища няма равен на себе си в ускоряване обмяната на веществата и елиминиране на токсините. По петите го следват водни процедури от рода на парна баня, финландска или руска сауна... Най-доброто средство за полиране на грубите участъци на кожата си остава едрата морска сол.
За по-нежните използвайте ситна, смесена с 1 с.л. зехтин. Внимание: пилингът се прави на мокра кожа. Задължително си запишете час за педикюр и маникюр. Така ще „прескочите” едно посещение в козметичния салон - ноктите и кожичките растат по-бавно. Ако в плановете ви влиза ноктопластика, няма проблем да я направите.
пластични операции: ако сте решили от чашка А на сутиена да скочите в чашка С или да прекроите скулите си в стил Фей Дънауей, запишете си час за пластичен хирург още сега. Стареещата Луна благоприятства поставянето на импланти – в гърдите, скулите, брадичката. Периодът е подходящ и за премахване на дефекти от рода на бенки и повърхностни капиляри по кожата, независимо от вида терапия.
диета: енергийните разходи на организма са големи и по-малко се трупат мазнини. В този период са ефективни разтоварващите дни само на вода и фрешове.
Достатъчно е съвсем малко да “укротите” апетита, за да намалите теглото забележимо, а ако гладувате, резултатите ще са повече от отлични. В случай, че решите да си угодите, това няма да се отрази кой знае колко на фигурата.
фитнес: времето е подходящо за постигане на максимални спортни резултати. Луната стимулира увеличаването на силата и издръжливостта. “Бухналите” мускули при растящата Луна (защо става така ще разберете по-долу) можете да шлифовате и да направите по-релефни с рационално хранене и сауна.
коса: ако целта ви е да “консервирате” прическата, посетете своя фризьор незабавно. Косата забавя растежа си и няма да ви се наложи да поддържате формата й през няколко седмици. И още нещо интересно – за сметка на дължината, се увеличава гъстотата на косата. Внимание: фазата не е подходяща за боядисване – цветът бързо се измива.
епилация: намаляващата Луна ще ви помогне да се разделите с нежеланото окосмяване. Ако процедурата е направена през този период, космите не само се разреждат и стават по-тънки, но и поникват значително по-бавно. Има една малка подробност. Запишете си час рано сутринта. Нервните окончания още не са се “събудили” и болката е по-малка. Същото се отнася и за оформянето на веждите.
НОВОЛУНИЕ - "ОСОЛЯВАНЕ" И ОТСЛАБВАНЕ
Фазата продължава всичко на всичко няколко часа на всеки 28 дни. В календара е обозначена с черно кръгче, напомнящо хокейна шайба.
козметични процедури: със солени компреси (3-4 с.л. на литър вода) или солена вана (200-300 г) можете да се избавите от пъпките на деколтето или гърба, да тонизирате кожата и, за радост на отслабващите, да намалите малко обемите.
диета: добре е да погладувате този ден като консумирате само зеленчукова супа или бульон 4-5 пъти на ден. Moon диетата започва в 18 часа в навечерието на новолунието и продължава до 6-7 часа на следващия ден, т.е. общата й продължителност е 36 часа. Между другото, бульонът “топи” 2-3 килограма, супата – по-малко. Ако трудно понасяте къркоренето на червата, наблегнете на супата, целулозата в нея притъпява чувството на глад значително повече от “голия” бульон. Ползата от moon диетата е огромна.
Не само ще се вталите и очистите от токсините, но и значително по-лесно ще затвърдите резултата, т.е. няма да качите въпросните килца отново. Новолунието е и точното време да се откажете от лоши навици. Така че, когато психически сте готови да оставите цигарите или алкохола, хвърлете един поглед на календара.
пластични операции: ако до момента премахването на бенки и повърхностни капиляри не е приключило, трябва да се преустанови веднага. При следващата фаза те ще се появат отново и дори ще се разраснат.
РАСТЯЩА ЛУНА- ОБВИВАНИЯ И МАСАЖИ
14 дни след новолуние Луната от полумесец расте до пълен диск. На календара сърпът на луната е обърнат с рогчетата наляво. Растящата Луна натрупва енергия и сили.
козметични процедури: детоксът на практика е неефективен. Периодът предразполага към задържане на течности, така че в тези дни вероятността за отоци е голяма. За сметка на това младата Луна ще ви помогне да станете по-млади. Смело се записвайте за хидратиращи и анти-ейдж процедури – ефектът е максимален.
Кожата с пълна сила усвоява активните съставки. Погрижете се и за еластичността на кожата. Апаратният или ръчният масаж стимулират кръвообращението, а оттук и тургора на кожата. Обвиванията с глина или водорасли освен че топят целулита, стягат и кожата.
пластични операции: Растящата Луна покровителства фейс лифтинга, липосукцията, абдоминопластиката и всякакъв род хирургично вмешателство с изключение поставянето на импланти. Рехабилитационният период е безболезнен - тъканите зарастват бързо, шевовете не кървят и белезите са минимални.
диета: повишава се апетитът, организмът “лакомо” усвоява храната и се старае да попълни запасите от мазнини. Дори и не помисляйте да отслабвате, няма да има никаква ползва – все едно гребете срещу течението. Отказвайки се от гастрономични изкушения обаче, ще постигнете желаното равновесие – няма да наддадете нито грам, но няма и да се вталите.
фитнес: ако вече сте изгорили мазнините, сега е идеалният период да натрупате мускулна маса. Но има едно малко “но” - не форсирайте физическите натоварвания. Нищо освен преумора или травма няма да спечелите. И още нещо немаловажно - последствията от неправилните действия се запазват твърде дълго. Освен че се увеличава обемът на мускулите, добре се усвояват витамините и хранителните добавки.
коса: колкото повече приближава пълнолуние, толкова повече косата расте. Ако мечтата ви е разкошна грива до под лопатките, подстрижете само краищата, за да запазите дължината. Ефектът на маските и лечебните ампули при тънка и рядка коса е най-силен. Ако нямате възможност да чакате пълнолуние, за да боядисате косата, няма проблем да го направите сега. Боята издържа по-дълго, а цветът е по-наситен.
епилация: не се препоръчва. Космите ще израстат много по-бързо, отколкото би ви се искало.
ПЪЛНОЛУНИЕ - РЕЛАКС И НАЙ-БЛАГОПРИЯТНИЯ ДЕН ЗА ФРИЗЬОР
Най-загадъчната и мистериозна фаза, изобразена на календара с бяло кръгче. Кулминацията на Луната е време, през което енергията бие на фонтан и емоциите избуяват.
козметични процедури: при пълнолуние кожата е склонна към зачервяване заради прилива на кръв. Така че по-добре се откажете от напарване на лицето или обтриване с кубче лед.
За сметка на това луната дава зелена светлина за SPA процедурите, най-вече на ароматерапията и разслабващия масаж. В последно време скорост набира и стоун-терапията – въздействие на точките на акупунктурата с горещи камъни.
пластични операции: уви, не се препоръчват. Рискът от усложнения е голям, а раните зарастват бавно. Американски хирурзи твърдят, че 82% от постоперативното кървене е именно в дните на кръглата луна. Рискът от груби белези също е голям.
диета: 24-часовият „воден” удар (започва в навечерието на пълнолунието след вечеря) ще ви позволи да се избавите от токсините и отоците. Ако се претеглите на другия ден, ще бъдете приятно изненадани от резултата.
фитнес: кипящата енергия може да стане неуправляема. Ако ви идва прекалено, изразходвайте я във фитнес залата.
коса: неслучайно наричат фазата „часът на фризьора”. Ако сте решили кардинално да промените външността си, сега е времето да опитате нова прическа. При условие, че очакванията ви не се оправдаят, няма страшно - косата расте бързо и става още по-силна и гъста. Боята ляга равномерно и повече държи. Дори и тонирането с безамонячна боя издържа по-дълго от определеното време. Същото се отнася и за студеното къдрене.
епилация: въпреки че е по-добре да изчакате Луната да започне да слабее, няма никакви противопоказания да посетите козметичката за кола маска или фотоепилация.
текст: Свобода Сидерова