Здравейте! Бих искал да започна с контрол на психиката, медитация и т.н. Искам да се науча да използвам телекинезата. Бихте ли могли да ме посъветвате, какви тренировки да започна ? Четох, че е важно да умееш да си самовнушаваш, и да се концетрираш напълно. Дайте някакви предложения за тренировка, да започна да развивам подобни умения ? :rolleyes:
Има едно упражнение,което се нарича ЧЕРНАТА СВЕЩ.
Упражнението се изпълнава в тъмно помещение. Пред себе си запалете свещ с черен цвят.Откъснете се от всички мисли и се концентрирайте в свеща.Изучавайте горенето на свеща в детайли,как гори пламъка,как се стича восъка,запомняйте и най-малките подробности,за да може по-късно да виждате тази свещ мислено в най-дребни детайли.
Втората част на това упражнение се изпълнява отново в тъмна стая. Седнете удобно на стол до маса. Затворете очи и си представете ,че на масата гори черна свещ.Изучавайки мислено детайлите приучавате мозъка си към концентрация. След това бавно отворете очи и трябва да виждате свеща пред вас на масата. Трябва да си представите как вземате свеща в ръце,гасите я и я махате от масата.
Свеща при добра концентрация може д остава матерялна до един час.
Третата част на упражнението е да поставите черна свещ в съседно помещение.
Влезте отново в тъмна стая,заемете хоризонтално положение, отпущате всички мускули на тялото и се пренасяте мислено в съседната стая .Вижте свеща ,която сте поставили и се опитайте да я пренесете с мисълта си в стаята в която се намирате. (Опитайте се да си я представите ,че сте я взели и усещате и виждате всяка нейна форма,всеки неин детайл в стаята в която се намирате.)