От 5 нощи насам,все се събуждам в 4ри часа през нощта.Ставам,ходя до wc,пия вода и пак лягам.Но всеки път в 4ри часа.
Означава, че повториш ли нещо два пъти последователно започваш да изграждаш вече навик. Няма нищо мистично в това.