Правила съм, нищо особено - летях малко из космоса и това беше. Пробвала съм и сама - пак нищо особено, преживяванията ако искам и без него мога да ги имам...
Пренасищането на дробовете с кислород на неподготвен индивид може да доведе до тежки последици, а повечето "майстори" по холотропно дишане те лекуват после с рейки ако стане нещо, а това е доста завеяно от тяхна страна... Не е много желателно да се прави тук и там, а наистина при квалифициран човек. Аз нямах проблеми, но има хора дето нямат този късмет...
Отделно рейкито, от сегашната ми позиция, не е нищо особено хубаво, така че и то не е метод...