Марая каза:
неоформено тяло , което прилича на онези силиконови топчета , които мяташ по прозорец и те придобиват чудати форми Ухилен.
дебелеене от храна и неправилно ядене.
дебелеене от заболяване.
миии,много са причините да си имаме нова тема.
Ухилензаповядайте и добре дошли в тема дебеллееенееее!На автопилот ли пиша!??! За силиконовите топчета и увиснали задници, не знам дали планетите са виновни или по скоро нощния живот, алкохола и разюздания живот като цяло. А за пиците да не говорим..
Има хора цял живот са слаби, а други дебели. Това си е генетично.
Но мисля, че говорихме за надебеляването и отслабването, нали така? Тоест за резките и драстични промени в теглото.
А като една двойна дева съм манячка на тема здравословно хранене.
Аз не се променям.
1. Не пия
2. Не пуша
3. Не ям месо, само риба и то печена.
4. Не ям хляб, пици и тестени изделия. Само макаронени и то рядко.
Наблягам на обезмаслени сирена, млека, кашкавал, ориз /рядко/ варени яйца, мюсли, плодове и зеленчуци. От въглехидратите само печен картоф.
5. Пикантни сосове забранени!
6. Пържено забранено!
7. Наблягам на течностите.
8. Кафе 1 брой сутрин еспресо-лаваца. Без захар.
9. Газирано забранено освен Кока - кола веднъж седмично.
10. Най-големия ми грях е шоколада. Хапвам поне 2 в седмицата.
