<_< това, което се опитвах да споделя/МАЙ НЕ СЕ ИЗРАЗИХ КАКТО ТРЯБВА

/ е следното:
тялото ми и организма рядко чувстват глад и ако ям само тогава когато съм гладна няма проблеми
обаче настъпили онзи етап, започвам да се тъпча с много храна без да съм гладна, и то стакава която по принцип не харесвам :blink: :blink: :blink:
установила съм, че това е емоционален глад, който замествам с храна и нито фази на луната нито воля и инат помагат :angry:
например такъв емоционален глад е липсата на любов, която не може да се компенсира от друго :unsure: или пък липсата на удовлетворение в работата
с една дума дупка, която се запълва с храна B)
не ме разбирайте погрешно не съм слабохарактерна, напротив...
а при това и спортувам
а, и при такива периоди и обмянат ми се влошава, т.е. при едно и също количество храна през различни етапи теглото е различно :blink:
затова исках да разбера, дали някой има подобен проблем
как да скася или влияя на тези лошите етапи

като не става дума за +-2 кг :huh: